Hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojanen tekee työtä niin kilpahiihtäjien kuin kuntoilijoidenkin kanssa. Tähän kirjaan hän on koonnut rohkaisevan tietopaketin josta löydät apua kaikkiin hiihtoharrastuksen osa-alueisiin! – Varusteiden hankintavinkit – Hiihtotekniikat – Helpot, kotioloissa onnistuvat suksihuoltotoimenpiteet – Harjoittelun perusteet ja eritasoisille hiihtäjille sopivat tavoitteet – Harjoittelun seuranta – Kesäkauden treenivinkit – 128 sivua Näytä hinta
